كاهش سطح كلسترول از راه ورزش برای سلامت مغز مفید می باشد
ایت بال: یك دكترای فیزیولوژی ورزشی اظهار داشت: كاهش سطح كلسترول از راه ورزش برای سلامت مغز مفید می باشد.
وحید ولی پور در گفت و گو با ایسنا، اظهار نمود: یكی از اهداف افرادی كه در اوایل بامداد ورزش می كنند، افزایش مصرف چربی است. مطالعات نشان داده است كه ورزش در اوایل بامداد نسبت به غروب اكسیداسیون چربی را بیشتر بالا می برد.
ولی پور افزود: بخشی از اكسیداسیون چربی به سبب افزایش ترشح عامل رشد عصبی مشتق از مغز است برای اینكه بخشی از عامل رشد عصبی مشتق از مغز به صورت محیطی آزاد می شود.
این دكترای فیزیولوژی ورزشی اضافه كرد: ورزش در اول بامداد در حالت ناشتا می تواند سطح عامل رشد عصبی مشتق از مغز را افزایش دهد.
وی اشاره كرد: بدین سبب كاهش سطح كلسترول از راه ورزش و یا از راه كاهش مصرف غذاهای دارای كلسترول بالا می تواند در سلامت مغزی و ذهنی اهمیت فراوانی داشته باشد.
این مطلب را می پسندید؟
(1)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب