ورزش اشتها را می كاهد
ایت بال: مطالعات جدید نشان داده است كه گرم شدن بدن بر اثر ورزش سبب كاهش اشتها می گردد.
به گزارش ایت بال به نقل از ایسنا و به نقل از Science News، امكان دارد برخی تصور كنند كه پس از ورزش اشتها افزایش می یابد و به علت كالری سوزی بدن نیاز بیشتری به غذا دارد اما تجربه نشان داده است كه افراد پس از ورزش كردن كمتر غذا می خورند.
محققان به تازگی دلیل این مساله را دریافته اند. هنگامی كه بدن بر اثر ورزش كردن گرم می گردد و تحت فشار قرار می گیرد سلول هایی كه در مغز اشتها را كنترل می كنند كمتر كار می كنند و كمتر نیاز بدن به غذا را اعلام می كنند.
مطالعات صورت گرفته در دانشگاه پزشكی نیویورك بر روی ورزشكاران نشان داده است كه ورزش كردن اشتها را می كاهد و این مساله می تواند به علت افزایش دمای بدن پس از ورزش باشد.
مدیر این تحقیقات می گوید: افرادی كه ورزش می كنند متوجه می شوند كه پس از ورزش اشتهایشان كمتر می گردد. این مساله به علت مكانیزمی خاص در بدن است. گرم شدن بدن به علت ورزش می تواند توجیه كننده این مساله باشد.
این مطلب را می پسندید؟
(1)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب