ورزش احتمال زوال عقلی در زنان را می كاهد
ایت بال: زنانی كه ورزش می كنند و فعالیت فیزیكی زیادی دارند، ۹۰ درصد كمتر احتمال دارد كه زوال عقلی پیدا كنند.
به گزارش ایت بال به نقل از ایسنا و به نقل از Science daily، مطالعات انتشار یافته در مجله آمریكایی "علم اعصاب" نشان داده زنانی كه ورزش می كنند در یك دهه بعد كمتر به زوال عقلی دچار می شوند.
مدیر این تحقیقات از دانشگاه گوتنبرگ سوئد می گوید: یافته های به دست آمده بسیار جالب است، زیرا نشان داده است ورزش علاوه بر افزایش آمادگی قلبی – عروقی مبتلا شدن به زوال عقلی را به تعویق می اندازد. در واقع این مطالعات نشان داده است كه بین آمادگی عقلی – عروقی و زوال عقلی ارتباطی وجود دارد اما ما جزئیات این ارتباط را هنوز متوجه نشده ایم.
در این مطالعات ۱۹۱ زن با متوسط سن ۵۰ سال مورد بررسی قرار گرفتند. آنها بر روی دوچرخه ثابت تمرین كردند.
محققان قصد دارند برای اطمینان بیشتر در مطالعات آینده زنان بیشتری را مورد بررسی قرار دهند و از كشورهای مختلف آنها را انتخاب كنند.
این مطلب را می پسندید؟
(1)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب