آرشیو مطالب : ورزش

۶ دلیل كه حتی با ورزش كاهش وزن نخواهید داشت

ایت بال: برخی افراد تلاش زیادی برای وزن كم كردن با ورزش می كنند اما ورزش كردن آنها نتیجه ای برای كاهش وزن آنها ندارد. دلایل مختلفی برای این اتفاق وجود دارد. ۱۳۹۷/۰۴/۰۴ ۱۳:۱۳:۱۷

مقام دوم كشوری برای دوچرخه سوار قزوینی

به گزارش ایت بال رئیس هیات دوچرخه سواری استان قزوین اظهار داشت: علیرضا عسكریان دوچرخه سوار قزوینی در رشته اومینیوم در بخش نوجوانان دوم شد و مدال نقره این رقابت ها را به گردن آویخت. ۱۳۹۷/۰۳/۳۰ ۱۵:۰۳:۰۶

سمنان میزبان مسابقات كشوری رشته تنیس شد

ایت بال: سمنان- رییس هیأت تنیس سمنان اظهار داشت: این استان میزبان قهرمانی كشور این رشته ورزشی در بخش دختران و پسران شد. ۱۳۹۷/۰۳/۲۹ ۱۴:۴۸:۰۱

ورزشكار همدانی قهرمان پیاده روی كشور شد

ایت بال: همدان - دبیر هیات قایقرانی همدان اظهار داشت: حمید زورآوند ورزشكار همدانی عنوان قهرمانی رقابت های پیاده روی مردان ایران را به دست آورد. ۱۳۹۷/۰۳/۲۷ ۱۴:۴۶:۵۴

خانه ژیمناستیك بوكان با 520 میلیون ریال نوسازی شد

ایت بال: مهاباد- رییس هیات ژیمناستیك بوكان اظهار داشت: نوسازی و بهسازی خانه تخصصی ژیمناستیك این شهرستان با 520 میلیون ریال به آخر رسید. ۱۳۹۷/۰۳/۲۶ ۱۱:۱۷:۵۷

معاون فرمانداری:

مشاركت سمن ها در تدوین سند توسعه ورزش خاتم ضروری می باشد

ایت بال: یزد - معاون سیاسی، امنیتی و اجتماعی فرمانداری خاتم با اشاره به اینكه سند توسعه ورزش شهرستان در حال تدوین است، اظهار داشت: مشاركت سمن ها( سازمان های مردم نهاد)، دستگاه ها و اداره مختلف در تدوین بهتر این سند لازم و ضروری می باشد. ۱۳۹۷/۰۳/۲۵ ۱۲:۲۰:۱۲

معاون فرمانداری:

مشاركت سمن ها در تدوین سند توسعه ورزش خاتم ضروری می باشد

ایت بال: یزد - معاون سیاسی، امنیتی و اجتماعی فرمانداری خاتم با اشاره به اینكه سند توسعه ورزش شهرستان در حال تدوین است، اظهار داشت: مشاركت سمن ها( سازمان های مردم نهاد)، دستگاه ها و اداره مختلف در تدوین بهتر این سند لازم و ضروری می باشد. ۱۳۹۷/۰۳/۲۴ ۱۲:۱۸:۲۳

صالحی امیری:

قایقرانی امیدوار به كسب مدال در بازی های آسیایی

ایت بال: تهران- «سید رضا صالحی امیری» رئیس كمیته ملی المپیك، روز دوشنبه در بازدید از اردوی قایقرانی در دریاچه آزادی این رشته را از امیدهای كسب مدال در بازی های آسیایی دانست. ۱۳۹۷/۰۳/۲۳ ۱۷:۱۸:۰۵

دبیركل كمیته المپیك خبر داد:

380 ورزشكار به بازی های آسیایی اعزام می شوند

ایت بال: تهران- «شاهرخ شهنازی» دبیركل كمیته ملی المپیك، از اعزام 380 ورزشكار (275 مرد و 105 زن) در 44 ‏رشته ورزشی به بازی های آسیایی 2018 جاكارتا اطلاع داد. ۱۳۹۷/۰۳/۲۲ ۱۴:۰۲:۴۶

دو ورزشكار قمی كاندیدای حضور در المپیك 2018 آرژانتین هستند

ایت بال: قم ایرنا- رئیس هیات دو و میدانی قم اظهار داشت: مهدی رضایی در دو 100 متر و علی قاسم بابایی در دو 100 و 200 متر به تیم ملی كشورمان برای حضور در مسابقات دو و میدانی تایلند دعوت شده و كاندیدای حضور در مسابقات المپیك جوانان 2018 آرژانتین هستند. ۱۳۹۷/۰۳/۲۱ ۱۴:۴۴:۲۷

آیا باید بلافاصله پس از ورزش پروتئین مصرف كرد؟

ایت بال: خیلی از ورزشكاران تصور می كنند كه برای ریكاوری پس از ورزش حتما باید پس از تمرین پروتئین دریافت كرد. بررسی ها نشان داده كه نیاز نیست بلافاصله پس از ورزش پروتئین مصرف كنید. ۱۳۹۷/۰۳/۲۰ ۲۳:۳۵:۱۲

ورزش نكردن پس از طلاق یكی از عوامل مرگ زودرس

ایت بال: مطالعات جدید در دانشگاه آریزونا نشان داده است كه كمتر شدن فعالیت فیزیكی و ورزش و سیگار كشیدن پس از طلاق سبب مرگ زودرس می گردد. ۱۳۹۷/۰۳/۱۸ ۱۲:۲۴:۴۹

اولین مدال دوومیدانی آسیا برای دختر ایرانی

ایت بال: تهران- ریحانه آرانی دختر پرتابگر ایرانی توانست در رقابت های دوومیدانی قهرمانی جوانان آسیا با كسب مدال برنز در رشته پرتاب چكش اولین مدال تاریخ این رشته زنان را برای كشورمان كسب كند. ۱۳۹۷/۰۳/۱۷ ۲۰:۲۴:۰۵

ورزش در ارتفاع برای سلامت قلب مناسب نمی باشد

ایت بال: مطالعات جدید نشان داده است كه ورزش در ارتفاع زیاد سبب فشار آمدن به قلب می گردد. كمبود اكسیژن در ارتفاع بالا و كوهستان سبب كاهش جریان خون می گردد كه برای قلب شرایط مناسبی نیست. ۱۳۹۷/۰۳/۱۵ ۱۴:۴۲:۳۲

قایقران گلستانی به تیم ملی دعوت شد

ایت بال: گرگان - دور جدید تمرینات تیم ملی آبهای آرام مردان كشور با حضور ورزشكار ملی پوش و با تجربه گلستانی در تهران شروع شد. ۱۳۹۷/۰۳/۱۳ ۱۷:۵۰:۳۷

خانه ورزش روستایی در ایرانشهر راه اندازی شد

ایت بال: زاهدان - رئیس هیات ورزش روستایی و بازی های بومی و محلی سیستان و بلوچستان اظهار داشت: خانه ورزش روستایی مچو قاسم ایرانشهر با اعتبار افزون بر 40 میلیون ریال همزمان با ماه مبارك رمضان به بهره برداری رسید. ۱۳۹۷/۰۳/۱۱ ۱۲:۱۲:۴۳

آسیب شناسی علم تمرین و تغذیه در ورزش

كاهش وزن پی درپی سبب خستگی مفاصل و اختلال در گردش خون می گردد

ایت بال: یك متخصص تغذیه ورزشی معتقد است: كاهش وزن پی به دنبال در رشته های وزنی نزدیك مسابقات حساس و مهم سبب كاهش شدید آب، خستگی مفاصل و اختلال در گردش خون می گردد. ۱۳۹۷/۰۳/۰۸ ۲۳:۱۸:۴۸

مهمترین رویدادهای ورزشی كردستان در هفته ای كه گذشت

ایت بال: سنندج - دعوت فوتسالیست سنندجی به اردوی آماده سازی تیم ملی، قهرمانی دونده سنندجی در رقابت های دو و میدانی لیگ طلایی مردان كشور و حضور بانوی قایقران مریوانی در تمرینات آمادگی تیم ملی همچون مهمترین خبرهای ورزشی هفته گذشته در كردستان بود. ۱۳۹۷/۰۳/۰۷ ۱۳:۱۵:۴۹

برنامه ورزشی مناسب برای كاهش سایز

ایت بال: خیلی از افراد با ورزش كردن به دنبال كاهش سایز هستند اما این كه كدام ورزش می تواند آنها را به هدف شان نزدیك تر كند، سوالی است كه برای آنها پیش می آید. ۱۳۹۷/۰۳/۰۶ ۱۲:۵۴:۵۴

قهرمانان به علت ناهنجاری های اسكلتی و عضلانی مدال خویش را از دست می دهند

ایت بال: عضو هیات علمی دانشگاه شهركرد در حركات اصلاحی و توانبخشی ورزشی اظهار داشت: خیلی از ورزشكاران و قهرمانان ملی به علت ناهنجاری های اسكلتی و عضلانی مدال های خویش را در ثانیه ها از دست می دهند. ۱۳۹۷/۰۳/۰۵ ۱۴:۱۱:۳۴

چگونگی حفظ تناسب اندام با افزایش سن

ایت بال: با افزایش سن قرار نیست كه انسان ضعیف تر شود و از تناسب اندام كمتری برخوردار باشد. با دنبال كردن یك روتین تناسب اندام مناسب، حضور ذهن و تلاش كافی، شما می توانید همچنان تناسب اندام، انعطاف پذیری و قدرت خویش را حتی در سنین بالا هم حفظ كنید. ۱۳۹۷/۰۳/۰۳ ۲۰:۰۳:۰۴

رئیس هیات بازی های بومی محلی سیستان و بلوچستان:

4000 ورزشكار در رقابت های جام رمضان شركت دارند

ایت بال: زاهدان - رئیس هیات ورزش روستایی و بازی های بومی و محلی سیستان و بلوچستان اظهار داشت: چهار هزار ورزشكار روستایی این استان در رشته های مختلف ورزشی ویژه ماه مبارك رمضان شركت دارند. ۱۳۹۷/۰۳/۰۲ ۱۶:۰۲:۲۲

سلطانی فر: سهمیه آسیایی بوكس ایران قطعی نشده است

ایت بال: تهران- «مسعود سلطانی فر» وزیر ورزش و جوانان، اظهار داشت: سهمیه آسیایی بوكس ایران در بازی های آسیایی 2018 جاكارتا هنوز قطعی نشده است و بعد از بررسی های فنی نظر نهایی خویش را در این باره اعلام خواهیم كرد. ۱۳۹۷/۰۳/۰۱ ۱۹:۱۱:۰۳

5 حركت برای كاهش وزن سریع

ایت بال: اگر وزن كم كردن هدف شما باشد به دنبال بهترین حركات ورزش برای این منظور هستید یك متخصص ورزش 5 حركت ورزش كه بهترین تاثیر در كاهش وزن را دارند معرفی كرده است. ۱۳۹۷/۰۲/۳۱ ۱۵:۲۸:۱۲

بیماران مبتلا به بیماری های مزمن چگونه ورزش كنند؟

ایت بال: ورزش كردن می تواند از مبتلا شدن به بیماری های مزمن جلوگیری كند. همینطور ورزش به مدیریت بیماری های مزمن هم كمك می نماید و افراد بیمار می توانند در طول درمان خود از ورزش كمك بگیرند. ۱۳۹۷/۰۲/۲۹ ۱۳:۵۷:۳۶

2 خبر كوتاه از بیجار:

10 میلیارد ریال برای تكمیل استخر بیجار مصوب شد

ایت بال: سنندج - نماینده مردم شهرستان بیجار در مجلس شورای اسلامی اظهار داشت: با عنایت به تعطیلی و توقف چند ساله عملیات ساخت استخر 17 شهریور این شهر، با برآورد اولیه 10 میلیارد ریال اعتبار برای تعمیر و بازگشایی این امكان ورزشی تصویب گردید. ۱۳۹۷/۰۲/۲۸ ۱۲:۴۱:۳۲

۸ حركت ورزشی برای تناسب اندام

ایت بال: آمادگی جسمانی یكی از فاكتورهایی است كه سبب سلامت فرد می گردد. با این حال رسیدن به آمادگی جسمانی نیازمند رژیم غذایی مناسب و ورزش است. ۱۳۹۷/۰۲/۲۵ ۱۴:۳۸:۳۸

چه ورزشی برای كاهش كمردرد مناسب می باشد

ایت بال: كمردرد یكی از اشكالات اساسی و متداول می باشد كه كارایی روزانه افراد را مختل می كند. شایع ترین نوع كمردرد در ناحیه پایین كمر اتفاق می افتد. می توان با سبك زندگی سالم كمردرد را برطرف كرد. ۱۳۹۷/۰۲/۲۴ ۱۳:۳۹:۰۲

مسابقات مردان آهنین درغرب گلستان برگزار گردید

ایت بال: گرگان - مسئول كمیته پرورش اندام سیمین شهر از توابع گلستان اظهار داشت: مسابقات قهرمانی مردان آهنین غرب استان با حضور 16 ورزشكار برتر به میزبانی این شهر برگزار گردید. ۱۳۹۷/۰۲/۲۳ ۱۴:۵۹:۴۶

رژیم های كتوژینك توانایی غیر هوازی ورزشكاران را می كاهد

ایت بال: بررسی های انجام شده در دانشگاه سن یونیر نشان داده است كه داشتن رژیم غذایی كتوژنیك توانایی غیر هوازی ورزشكاران را می كاهد. ۱۳۹۷/۰۲/۲۲ ۱۸:۴۷:۲۶