آرشیو مطالب : ورزش

فواید ورزش سپس زایمان

ایت بال: یك متخصص پزشكی ورزشی معتقد می باشد ورزش سپس زایمان سبب افزایش اعتماد به نفس، كاهش دردهای خفیف سپس زایمان و تقویت عضلات شكم و عضلات لگن می شود. ۱۳۹۷/۱۱/۲۹ ۱۴:۵۰:۲۷

رابطه دیابت و مویرگ ها در گفت و گو با فیزیولوژیست ورزشی

ایت بال: یك دكترای فیزیولوژی ورزشی اظهار داشت: دیابت موجب كاهش قطر مویرگ ها می شود. ۱۳۹۷/۱۱/۲۶ ۱۵:۲۰:۵۷

تفاوت تراكم مواد معدنی استخوان ران فوتبالیست ها با افراد عادی

ایت بال: یك دكترای لطمه شناسی و حركات اصلاحی اظهار داشت: تراكم مواد معدنی استخوان ران فوتبالیست ها بیشتر از تراكم استخوان ران افراد غیرورزشكار است. ۱۳۹۷/۱۱/۲۴ ۱۵:۵۴:۳۵

اعلام آمادگی پژوهشگاه علوم ورزشی برای كمك به استعدادیابی فدراسیون ها

ایت بال: در نشست هم اندیشی بررسی رویكردهای نوین در استعدادیابی ورزشی، رئیس پژوهشگاه علوم ورزشی اعلام نمود: بعنوان یك مشاور علمی اهتمام داریم آخرین یافته ها و اطلاعات علمی را در اختیار فدراسیون های ورزشی قرار دهیم. ۱۳۹۷/۱۱/۲۱ ۱۲:۴۰:۴۰

ضرورت پرهیز مبتلایان به آرتروز از فعالیت ورزشی شدید

به گزارش ایت بال رئیس هیات پزشكی ورزشی استان اصفهان می گوید: كسانی كه مبتلا به بیماری آرتروز و التهاب مفصل هستند، از انجام فعالیت های ورزشی شدید پرهیز كنند. ۱۳۹۷/۱۱/۲۰ ۲۱:۵۶:۳۵

تفاوت تراكم مواد معدنی استخوان ران فوتبالیست ها با افراد عادی

ایت بال: یك دكترای لطمه شناسی و حركات اصلاحی اظهار داشت: تراكم مواد معدنی استخوان ران فوتبالیست ها بیشتر از تراكم استخوان ران افراد غیرورزشكار است. ۱۳۹۷/۱۱/۱۶ ۱۳:۳۲:۳۹

اعلام آمادگی پژوهشگاه علوم ورزشی برای كمك به استعدادیابی فدراسیون ها

به گزارش ایت بال در نشست هم اندیشی بررسی رویكردهای نوین در استعدادیابی ورزشی، رئیس پژوهشگاه علوم ورزشی اعلام نمود: بعنوان یك مشاور علمی تلاش داریم آخرین یافته ها و اطلاعات علمی را در اختیار فدراسیون های ورزشی قرار دهیم. ۱۳۹۷/۱۱/۱۱ ۲۱:۱۶:۴۲

ایتالیایی ها عجیب ترین موتورسیكلت دنیا را ساختند

به گزارش ایت بال یك شركت ایتالیایی یك موتور ورزشی تولید كرده كه نمبو ۳۲ نام دارد و دارای موتور دو لیتری است كه به صورت معكوس بر روی موتورسیكلت نصب شده است. ۱۳۹۷/۱۱/۰۹ ۱۸:۲۲:۳۶

تمرینات ورزشی مناسب برای محیط كار

ایت بال: كار كردن زیاد از حد باعث خستگی، بدخلقی و بروز تنش میشود و همچنین می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع دو را افزاریش دهد. ۱۳۹۷/۱۱/۰۹ ۰۰:۴۷:۲۳

كاهش سطح كلسترول از راه ورزش برای سلامت مغز مفید می باشد

ایت بال: یك دكترای فیزیولوژی ورزشی اظهار داشت: كاهش سطح كلسترول از راه ورزش برای سلامت مغز مفید می باشد. ۱۳۹۷/۱۱/۰۳ ۱۳:۴۱:۵۴

قبل از ورزش صبحگاهی صبحانه كمی مصرف كنید

به گزارش ایت بال یك دكترای فیزیولوژی ورزشی اظهار داشت: قبل از ورزش صبحگاهی صبحانه اندك مصرف كنید. ۱۳۹۷/۱۱/۰۲ ۱۴:۲۶:۱۹

تمرینات ورزشی مقدار نیاز روزانه به آهن را افزایش می ‎دهد

به گزارش ایت بال یك دكتری فیزیولوژی ورزشی اظهار داشت: تمرینات ورزشی مقدار نیاز روزانه به آهن را افزایش می ‎ دهد. ۱۳۹۷/۱۰/۲۸ ۲۰:۳۸:۳۹

ترویج ورزش با ورزشگاه هایی به اندازه كیوسك تلفن!

ایت بال: طرح ورزشگاه هایی كوچك به اندازه پنج متر مربع در چند شهر بزرگ چین اجرا شده است. ۱۳۹۷/۱۰/۱۷ ۱۳:۲۵:۲۹

دوومیدانی ایران نیازمند توجه اساسی است

ایت بال: ركورد دار پرش طول دوومیدانی ایران اظهار داشت: رشته دوومیدانی ایران و ورزشكاران این رشته نیازمند توجه جدی دولت و دستگاه های اجرایی هستند و بدون حمایت نمی توان در این رشته ادامه كار داد. ۱۳۹۷/۱۰/۱۶ ۱۴:۰۳:۴۲

حدادی و تفتیان در میان 5 دوومیدانی كار برتر جهان

به گزارش ایت بال فدراسیون جهانی دو و میدانی رده بندی ورزشكاران خود برپایه بهترین ركوردها در سال 2018 را اعلام نموده كه ورزشكاران ایرانی در میان نفرات برتر قرار گرفته اند. ۱۳۹۷/۱۰/۱۲ ۱۸:۴۴:۰۹

مسابقات تیراندازی با كمان ساحلی كشور در بوشهر شروع شد

ایت بال: دومین دوره مسابقات تیراندازی با كمان ساحلی روز چهارشنبه با حضور 17 استان كشور در بوشهر شروع شد. ۱۳۹۷/۱۰/۱۲ ۱۴:۲۳:۴۸

رئیس هیات شنای استان تهران برگزیده شد

ایت بال: محمد امامی امین به مدت 4 سال رئیس هیات شنا، شیرجه و واترپلو استان تهران شد. ۱۳۹۷/۱۰/۰۸ ۱۳:۴۱:۱۰

جایگزینی برای مدال المپیك پس از 30 سال

به گزارش ایت بال دونده ای كه مدال برنز المپیك او 30 سال پیش مفقود شده بود، به لطف كمیته بین المللی المپیك صاحب مدال جدیدی شد. ۱۳۹۷/۱۰/۰۶ ۱۳:۴۰:۴۵

به بهانه هفته پژوهش

پورسعید: پژوهش های كاذب و ساختگی پایه و اساس علمی ندارند

به گزارش ایت بال یك متخصص پزشكی ورزشی معتقد است: برخی پژوهش هایی كه استفاده كاربردی از آن نمی گردد و در كتابخانه ها خاك می خورد، پایه و اساس علمی ندارند. ۱۳۹۷/۱۰/۰۵ ۱۳:۵۳:۵۴

نماینده كرمانشاه:

حمایت استاندار كرمانشاه باعث رشد ورزش استان شده است

به گزارش ایت بال نماینده مردم كرمانشاه در مجلس شورای اسلامی، حمایت های استاندار را از ورزش استان عالی توصیف كرد و اظهار داشت: این حمایت ها سبب رشد و توسعه چشمگیر ورزش شده است. ۱۳۹۷/۱۰/۰۴ ۱۴:۳۳:۲۰

ورزشكاران مبتلا به آرتروز از فعالیت ورزشی شدید پرهیز كنند

ایت بال: یك متخصص پزشكی ورزشی معتقد است: ورزشكارانی كه گرفتار بیماری آرتروز هستند، هنگام التهاب و درد شدید از انجام ورزش شدید اجتناب كنند. ۱۳۹۷/۱۰/۰۲ ۲۰:۰۲:۳۳

سرمربی تیم های كشتی آزاد جوانان و نوجوانان انتخاب شدند

ایت بال: محمد طلایی و امیر توكلیان به عنوان سرمربیان تیم های ملی كشتی آزاد جوانان و نوجوانان انتخاب شدند. ۱۳۹۷/۱۰/۰۱ ۲۳:۱۱:۵۳

پیاده روی موثرترین روش برای درمان وریدهای واریسی

ایت بال: یك متخصص پزشكی ورزشی می گوید، حركت دوچرخه زدن و پیاده روی حتی اگر كوتاه مدت باشند برای سیاهرگ واریسی بسیار موثرند، ولی اگر طول مدت آن بیشتر و حداقل ۴۰ دقیقه و بدون استراحت باشند، در كاهش وزن هم موثر خواهند بود. ۱۳۹۷/۰۹/۲۸ ۲۰:۰۴:۰۶

در شرایط آلودگی هوا مصرف شیر و آب میوه طبیعی بنوشید

ورزش هنگام آلودگی هوا میزان رسوب ذرات معلق در ریه را چند برابر می كند

به گزارش ایت بال رییس فدراسیون پزشكی ورزشی اظهار داشت: ورزش كردن در هوای آلوده بخصوص دوچرخه سواری و پیاده روی چون حجم بالایی از ذرات معلق و گازهای آلوده وارد بدن می شود، مضر است. ۱۳۹۷/۰۹/۲۶ ۱۳:۴۰:۱۴

استاندار كرمانشاه:

سرانه فضاهای ورزشی دانش آموزان استان باید افزایش یابد

ایت بال: استاندار كرمانشاه با پائین دانستن سرانه فضاهای ورزشی برای دانش آموزان استان، خواهان افزایش این فضاها شد و اظهار داشت: ورزش كردن نقش بسیار مهمی در افزایش روحیه و احداث شور و نشاط در افراد دارد. ۱۳۹۷/۰۹/۲۵ ۱۳:۵۹:۵۸

همایش پیاده روی خانوادگی در رامیان برگزار گردید

ایت بال: همایش پیاده روی خانوادگی شهرستان رامیان با حضور مردم و مسئولان این شهرستان واقع در شرق گلستان برگزار گردید. ۱۳۹۷/۰۹/۲۳ ۱۲:۱۹:۴۷

فعال كردن متابولیسم بدن تنها با یك ورزش!

ایت بال: پژوهشگران ˮمركز پزشكی دانشگاه تگزاس شعبه جنوب غربیˮ (UT Southwestern Medical Center) ایالات متحده آمریكا در مطالعه اخیرشان دریافته اند كه تنها انجام یك ورزش می تواند متابولیسم بدن افراد را برای چند روز فعال نگه دارد. ۱۳۹۷/۰۹/۲۲ ۱۳:۲۸:۵۵

در شرایط آلودگی هوا مصرف شیر و آب میوه طبیعی بنوشید

ورزش هنگام آلودگی هوا میزان رسوب ذرات معلق در ریه را چند برابر می كند

ایت بال: رییس فدراسیون پزشكی ورزشی اظهار داشت: ورزش كردن در هوای آلوده بخصوص دوچرخه سواری و پیاده روی چون حجم بالایی از ذرات معلق و گازهای آلوده وارد بدن می شود، مضر است. ۱۳۹۷/۰۹/۲۰ ۱۳:۴۵:۰۵

پدافند ذزفول، نفت گچساران را در لیگ دسته دوم بستكبال برد

ایت بال: تیم بسكتبال پدافند دزفول، تیم نفت و گاز گچساران را در دور نخست مرحله رفت لیگ دسته دوم بستكبال كشور شكست داد. ۱۳۹۷/۰۹/۱۸ ۱۳:۲۰:۵۴

هفتمین كنگره ملی مدیریت ورزشی در تبریز برگزار می گردد

ایت بال: هفتمین كنگره ملی مدیریت ورزشی به میزبانی آذربایجان شرقی برگزار می گردد. ۱۳۹۷/۰۹/۱۵ ۱۴:۵۴:۰۷