آرشیو مطالب : ورزش

آغاز پذیرش مقاله همایش بین المللی تربیت بدنی و علوم ورزشی

به گزارش ایت بال پذیرش مقاله برای دوازدهمین همایش بین المللی تربیت بدنی و علوم ورزشی در پژوهشگاه تربیت بدنی و علوم ورزشی شروع شده و تا ۱۵ دی ماه سال جاری ادامه دارد. ۱۳۹۸/۰۷/۲۱ ۲۳:۱۷:۵۷

میزان نیاز روزانه ورزشكاران به مكمل آهن بعلاوه جدول

به گزارش ایت بال مكمل آهن (Fe) همچون مكمل های معدنی غیرآنتی اكسیدانی است و این گروه از مكمل ها تا زمانی كه كمبود خاصی در بدن به چشم نیاید توسط متخصص تغذیه سفارش نمی گردد. ۱۳۹۸/۰۷/۱۶ ۱۵:۰۶:۴۵

در گفت وگو با ایت بال تشریح شد

۶ علت اصلی گرایش ورزشكاران به مكمل ها و مواد نیروزا

به گزارش ایت بال گرایش ورزشكاران به مكمل ها و مواد غذایی نیروزا علل مشخصی دارد. ۱۳۹۸/۰۷/۱۰ ۱۵:۵۲:۰۶

در گفت وگو با ایت بال تشریح شد

۶ علت اصلی گرایش ورزشكاران به مكمل ها و مواد نیروزا

به گزارش ایت بال گرایش ورزشكاران به مكمل ها و مواد غذایی نیروزا علل مشخصی دارد. ۱۳۹۸/۰۶/۳۱ ۲۰:۴۲:۰۷

بر اساس قوانین آژانس جهانی مبارزه با دوپینگ

10 اقدامی كه دوپینگ به حساب می آید

به گزارش ایت بال طبق قوانین آژانس جهانی مبارزه با دوپینگ (وادا) ارتكاب ۱۰ مورد، معادل دوپینگ به حساب می آید و با محرومیت های قانونی همراه می باشد. ۱۳۹۸/۰۶/۳۰ ۲۰:۳۸:۲۳

بر اساس قوانین آژانس جهانی مبارزه با دوپینگ

۱۰ اقدامی كه دوپینگ به حساب می آید

به گزارش ایت بال طبق قوانین آژانس جهانی مبارزه با دوپینگ (وادا) ارتكاب ۱۰ مورد، معادل دوپینگ به حساب می آید و با محرومیت های قانونی همراه می باشد. ۱۳۹۸/۰۶/۲۳ ۲۱:۲۵:۰۸

گرما یا سرما، كدام برای تسكین درد عضلات بهتر است؟

به گزارش ایت بال «در شرایطی كه افراد اغلب از گرما و سرما برای تسكین درد و تسریع روند بهبودی صدمه دیدگی ها استفاده می نمایند، باید توجه داشت كه این دو روش درمانی برعكس یكدیگر عمل می كنند چونكه گرما جریان خون را زیاد می كند، در شرایطی كه سرما باعث كاهش آن می شود.» ۱۳۹۸/۰۶/۲۱ ۲۰:۲۰:۳۲

چرا برخی ورزشكاران متوهم می شوند؟

ایت بال: استاد علوم ورزشی دانشگاه شهید بهشتی با تاكید بر ضرورت توجه بر مهارت های روانی و رفتاری ورزشكاران در كنار مهارت های فنی از سنین پایین، اظهار داشت: نباید بیشتر از ظرفیت یك ورزشكار در رسانه ها و شبكه های اجتماعی به آن پرداخته شود. ۱۳۹۸/۰۶/۰۵ ۱۳:۰۶:۴۲

تدوین راهنمای تمرینی برای زنان آبستن و كودكان

به گزارش ایت بال طرح پژوهشی تدوین خطوط راهنمای تمرینی و فعالیت بدنی برای كودكان و زنان آبستن در پژوهشگاه تربیت بدنی و علوم ورزشی در حال انجام می باشد. ۱۳۹۸/۰۶/۰۳ ۱۴:۵۹:۵۹

تدوین راهنمای تمرینی برای زنان آبستن و كودكان

به گزارش ایت بال طرح پژوهشی تدوین خطوط راهنمای تمرینی و فعالیت بدنی برای كودكان و زنان آبستن در پژوهشگاه تربیت بدنی و علوم ورزشی در حال انجام می باشد. ۱۳۹۸/۰۵/۲۶ ۲۲:۴۲:۱۹

هم افزایی دو شركت برای ارتقاء محصولات ورزشی با فناوری نانو

ایت بال: یك شركت مهندسی همكاری مشتركی با یكی از تولیدكنندگان منسوجات آغاز نموده تا به این شركت كمك نماید از فناوری جوهر گرافنی برای تولید منسوجات ورزشی استفاده نماید. ۱۳۹۸/۰۵/۲۲ ۱۲:۵۹:۲۰

پس از انتقاد به برگزاری دوره های بدنسازی توسط پژوهشگاه

شریف نژاد: اصراری برای برگزاری دوره های بدنسازی پیشرفته برای مربیان نداریم

ایت بال: رئیس پژوهشگاه علوم ورزشی درباب برگزاری دوره بدنسازی پیشرفته ویژه مربیان حرفه ای و نیمه حرفه ای اظهار داشت: اگر لزوم برگزاری دوره حس گردد، برگزاركننده هفتمین دوره بدنسازی پیشرفته خواهیم بود در غیر این صورت اصراری برای برگزاری چنین دوره هایی نداریم. ۱۳۹۸/۰۵/۰۸ ۲۱:۵۷:۲۵

مراقب خطرات ورزش در هوای گرم باشیم

به گزارش ایت بال یك پزشك ورزشی با اشاره به عوارض و خطرات ناشی از ورزش در هوای گرم و عدم رعایت نكات تندرستی در این خصوص اظهار داشت: در اثر افزایش دما كه این روزها شاهد آن هستیم بدن آب زیادی را از دست خواهد داد كه در صورت عدم تأمین آب ازدست رفته بدن با عوارض جدی روبرو خواهد شد. ۱۳۹۸/۰۵/۰۷ ۲۱:۰۸:۱۷

در یك شركت دانش بنیان؛

رنگ پودری شب تاب نانو تولید شد، راه اندازی خط تولید در چین

ایت بال: پژوهشگران در یك شركت دانش بنیان با فناوری نانو موفق به تولید رنگهایی شدند كه شب تاب است. ۱۳۹۸/۰۴/۲۸ ۱۱:۱۷:۲۲

انجام ۲۷ تست سلامت از كشتی گیران در یك ماه گذشته

توجه جدی فدراسیون كشتی به تست سلامت كشتی گیران

به گزارش ایت بال رئیس كمیته پزشكی فدراسیون كشتی با اشاره به انجام ۲۷ تست سلامت از كشتی گیران در یك ماه گذشته اظهار داشت: در یك ماه گذشته هیچ خللی در انجام تست های سلامت كشتی گیران صورت نگرفته و با متخلفان برخورد جدی صورت خواهد گرفت. ۱۳۹۸/۰۴/۲۶ ۱۴:۳۴:۳۷

گیت تمام قد full height gates

ایت بال: از آنجا كه این سیستم نیاز به نظارت انسانی ندارد با حذف نگهبان باعث صرفه جویی در هزینه ها و دقت بالا می شود. ۱۳۹۸/۰۴/۲۴ ۱۹:۰۱:۴۳

تمرینات كششی در محیط كار سبب افزایش انرژی كارمندان می شود

ایت بال: عضو انجمن پزشكان ورزشی ایران معتقد است: انجام تمرینات كششی در محیط كار سبب اكسیژن رسانی بیشتر به اندام ها و رفع خستگی می شود. ۱۳۹۸/۰۴/۲۴ ۱۳:۴۹:۳۴

آقاعلی نژاد: جایگاه مربیان بدنساز علمی نسبت به گذشته پررنگ شده است

ایت بال: یك مربی بدنساز معتقد می باشد با عنایت به این كه در سال كسب سهمیه بازی های المپیك 2020 توكیو قرار داریم، تنها ورزشكارانی می توانند عملكرد موفقی در كسب سهمیه و همین طور المپیك داشته باشند كه برنامه تمرینات خودرا كاملا به صورت علمی دنبال كنند. ۱۳۹۸/۰۴/۱۹ ۱۴:۲۰:۵۷

خستگی عضلانی از مهم ترین عوامل اختلال و كاهش عملكرد ورزشی

به گزارش ایت بال یك دكترای صدمه شناسی و حركات اصلاحی اظهار داشت: خستگی عضلانی از مهم ترین عوامل اختلال و كاهش عملكرد ورزشی به حساب می آید. ۱۳۹۸/۰۴/۱۱ ۱۳:۳۶:۰۳

تفاهم نامه مشترك پژوهشگاه تربیت بدنی با صندوق پشتیبانی از پژوهشگران

ایت بال: پژوهشگاه تربیت بدنی با هدف ارتقای توانایی های پژوهشی و فناوری دانش آموختگان دانشگاه ها و توسعه زیرساخت های پژوهشی با صندوق پشتیبانی از پژوهشگران تفاهمنامه همكاری منعقد كرد. ۱۳۹۸/۰۴/۰۶ ۱۰:۵۸:۳۴

معرفی اردونشینان تیم ملی واترپلو، لژیونر ایرانی هم دعوت شد

به گزارش ایت بال الكساندر چیریچ اسامی اردونشنیان تیم ملی واترپلو را معرفی نمود كه ارشیا الماسی لژیونر واترپلوی ایران هم برای دور جدید اردوها دعوت شده است. ۱۳۹۸/۰۴/۰۱ ۱۵:۱۴:۱۰

تفاهم نامه مشترك پژوهشگاه تربیت بدنی با صندوق پشتیبانی از پژوهشگران

ایت بال: پژوهشگاه تربیت بدنی با هدف ارتقای توانایی های پژوهشی و فناوری دانش آموختگان دانشگاه ها و توسعه زیرساخت های پژوهشی با صندوق پشتیبانی از پژوهشگران تفاهمنامه همكاری منعقد كرد. ۱۳۹۸/۰۳/۲۷ ۱۶:۳۴:۵۴

سرما درمانی یكی از روشهای موثر برای ریكاوری سریع در ورزشكاران

ایت بال: یك متخصص فیزیولوژی ورزشی معتقد می باشد كه سرما درمانی یكی از بهترین روش ها برای ریكاوری ورزشكاران حرفه ای پس از انجام تمرینات سنگین و فشرده است. ۱۳۹۸/۰۳/۲۵ ۱۷:۰۲:۱۲

ورزشكاران از نوشیدن قهوه در سحر پرهیز كنند

ایت بال: یك متخصص تغذیه ورزشی معتقد است: قهوه به سبب داشتن كافئین زیاد به شدت ادرار آور است و سبب دی هیدراته شدن بدن می شود، بدین سبب سفارش می شود كه ورزشكاران از مصرف قهوه در هنگام سحر پرهیز كنند و نوشیدن قهوه را به زمان پس از افطار موكول كنند. ۱۳۹۸/۰۳/۱۹ ۱۴:۳۵:۵۴

دلیل تفاوت در میزان شیوع صدمه های ورزشی چیست؟

به گزارش ایت بال یك دكترای صدمه شناسی و حركات اصلاحی اظهار داشت: تفاوت در میزان شیوع صدمه های ورزشی در سطح آمادگی ورزشكاران است. ۱۳۹۸/۰۳/۱۶ ۱۹:۱۹:۴۴

سرما درمانی یكی از روشهای موثر برای ریكاوری سریع در ورزشكاران

ایت بال: یك متخصص فیزیولوژی ورزشی معتقد می باشد كه سرما درمانی یكی از بهترین روش ها برای ریكاوری ورزشكاران حرفه ای پس از انجام تمرینات سنگین و فشرده است. ۱۳۹۸/۰۳/۱۳ ۱۴:۵۹:۵۳

انعطاف پذیری خوب سلامتی عضلات و مفاصل را ارتقاء می دهد

ایت بال: یك دكترای فیزیولوژی ورزشی اظهار داشت: انعطاف پذیری خوب، سلامتی عضلات و مفاصل را ارتقا می دهد. ۱۳۹۸/۰۳/۱۰ ۱۳:۴۲:۲۱

یوگا و پیاده روی بهترین ورزشها در ماه مبارك رمضان

ایت بال: دانشیار دانشكده تربیت بدنی دانشگاه خوارزمی معتقد است: تمرینات كششی به سبب پایین بودن انرژی مصرفی آن بهترین ورزش در روزهای ماه مبارك رمضان برای پیش گیری از گرفتگی عضلات است. ۱۳۹۸/۰۳/۰۴ ۲۱:۳۲:۵۸

ورزشكاران روزه دار به هیچ عنوان صبح تمرین نكنند

كربوهیدرات بهترین منبع غذایی برای ورزشكاران روزه دار

ایت بال: یك متخصص علم تمرین معتقد می باشد، بهترین زمان برای انجام تمرینات ورزشی برای ورزشكاران روزه دار 2 ساعت پیش از افطار است تا ورزشكار بتواند بلافاصله كمبود ذخایر گلیكوژنی و كم آبی بدن خودرا جبران كند. ۱۳۹۸/۰۲/۳۱ ۱۴:۴۸:۱۳

چگونه بر سردرد ناشی از روزه داری غلبه نماییم

به گزارش ایت بال عضو هیات علمی و مدیر گروه فیزیولوژی ورزشی پژوهشگاه علوم ورزشی معتقد است: در روزهای ماه مبارك رمضان برای پیشگیری از سردرد ناشی از افت قند خون، با انجام فعالیت ورزشی می توانید بر سردرد خود غلبه كنید. ۱۳۹۸/۰۲/۳۰ ۱۴:۳۴:۴۵