تغذیه | آرشیو مطالب

راه اندازی رشته تغذیه ورزشی در دانشگاه تهران، احداث دپارتمان تغذیه در دانشگاه كابل

ایت بال: رئیس دانشكده علوم تغذیه و رژیم شناسی دانشگاه علوم پزشكی تهران از طریق اندازی رشته تغذیه ورزشی در سال تحصیلی جدید آگاهی داد و اظهار داشت: سپس طی مراحل قانونی، بعنوان اولین دانشكده نمایش دهنده این رشته در كشور، از سال ۹۸ پذیرش دانشجو خواهیم داشت. ۱۳۹۷/۱۱/۰۵ ۱۹:۲۶:۰۹

پاورلیفتینگ و وزنه برداری سبب اختلال در صفحه رشد كودك می گردد

به گزارش ایت بال یك متخصص صدمه شناسی و طب ورزشی معتقد است: شروع زودهنگام ورزش حرفه ای و قهرمانی در كودكان در صورتیكه ملاحظات تمرینی از جانب مربیان رعایت شود، نه تنها آسیبی به كودك وارد نمی كند، بلكه سبب افزایش پروسه رشد كودك می گردد. ۱۳۹۷/۱۰/۲۵ ۱۶:۰۵:۱۳

پاورلیفتینگ و وزنه برداری سبب اختلال در صفحه رشد كودك میگردد

ایت بال: یك متخصص لطمه شناسی و طب ورزشی معتقد است: شروع زودهنگام ورزش حرفه ای و قهرمانی در كودكان در صورتیكه ملاحظات تمرینی از طرف مربیان رعایت شود، نه تنها آسیبی به كودك وارد نمی كند، بلكه سبب افزایش پروسه رشد كودك میگردد. ۱۳۹۷/۱۰/۲۴ ۱۹:۴۳:۴۵

ورزش قهرمانی مانعی برای رشد كودك نیست

به گزارش ایت بال یك متخصص بدنساز معتقد است: شروع تمرینات مقاومتی از سن ۶ سالگی باید متناسب با وزن بدن و شرایط فیزیولوژیكی كودك باشد، در غیر این صورت تحمیل ورزش های سنگین و قدرتی برای كودك صدمه زا خواهد بود. ۱۳۹۷/۱۰/۱۷ ۲۱:۴۶:۱۰

علت شایع درد ناگهانی معده

گاهی برخی از بیماری های قلبی عروقی موجب مشكلات و دردهای معده می شوند. بله درست خواندید، درد معده را جدی بگیرید. در ادامه با ما همراه باشید تا با دلایل آن آشنا شوید. ۱۳۹۷/۱۰/۰۸ ۱۵:۰۴:۰۸

پیاده روی موثرترین روش برای درمان وریدهای واریسی

ایت بال: یك متخصص پزشكی ورزشی می گوید، حركت دوچرخه زدن و پیاده روی حتی اگر كوتاه مدت باشند برای سیاهرگ واریسی بسیار موثرند، ولی اگر طول مدت آن بیشتر و حداقل ۴۰ دقیقه و بدون استراحت باشند، در كاهش وزن هم موثر خواهند بود. ۱۳۹۷/۰۹/۲۸ ۲۰:۰۴:۰۶

پس از ورزش شیر كاكائو بنوشید

ایت بال: شیر كاكائو پس از ورزش خاصیتی دو برابر نوشیدن آب معدنی دارد، چونكه سلول ها را احیا و بدن را كه از راه عرق كردن حین ورزش كم آب شده است را باردیگر آبرسانی می كند. ۱۳۹۷/۰۹/۲۳ ۱۷:۲۶:۵۵

برگزاری دومین كنگره بین المللی فوتبال كلینیك

ایت بال: دومین كنگره بین المللی فوتبال كلینیك با همكاری كنفدراسیون فوتبال آسیا و ایفمارك 29 و 30 آذر در تهران برگزار می گردد. ۱۳۹۷/۰۹/۱۸ ۲۰:۱۸:۳۰

ورزش مانع بلوغ زودرس و كوتاهی قد در دختران میگردد

ایت بال: نداشتن رژیم غذایی مناسب و ورزش نكردن در سنین رشد موجب كوتاه شدن قد دختران میگردد. ۱۳۹۷/۰۹/۱۱ ۱۴:۴۲:۳۷

ورزش كردن در شب تاثیری كمتری در كاهش وزن دارد

ایت بال: ورزش كردن در شب به خاطر كاهش سطح متابولیسم بدن تاثیر كمتری در كاهش وزن نسبت به سایر ساعت های روز دارد. ۱۳۹۷/۰۹/۰۶ ۱۸:۵۵:۵۴

همایش بزرگ پیاده روی در زاهدان برگزار گردید

ایت بال: زاهدان - همایش بزرگ پیاده روی خانوادگی گرامیداشت هفته تربیت بدنی امروز/شنبه/ با حضور 500 نفر در دهكده ورزشی زاهدان برگزار گردید. ۱۳۹۷/۰۸/۰۶ ۱۴:۱۰:۳۶

هزینه عمل بینی

ایت بال: خیلی از افراد ممكن است بپرسند كه بهترین دكتر جراحی زیبایی بینی چه معیارهایی دارد و یا چگونه می توان یك جراح خوب در زمینه عمل زیبایی بینی انتخاب كرد. ۱۳۹۷/۰۴/۱۵ ۱۸:۲۲:۱۰

حلبچی: حضور متخصصان علمی همراه كاروان اعزامی به جاكارتا در كوتاه مدت اثربخش نیست

ایت بال: یك متخصص پزشكی ورزشی اظهار داشت: حضور متخصصان پزشكی ورزشی، تغذیه و روانشناسی كنار كاروان اعزامی به بازیهای آسیایی جاكارتا زمانی اثربخش است كه در بلند مدت تیم را مانیتور كرده باشند، نه نزدیك مسابقات حضور نمایشی داشته باشند. ۱۳۹۷/۰۴/۰۲ ۲۱:۴۳:۴۱

آسیب شناسی علم تمرین و تغذیه در ورزش

كاهش وزن پی درپی سبب خستگی مفاصل و اختلال در گردش خون می گردد

ایت بال: یك متخصص تغذیه ورزشی معتقد است: كاهش وزن پی به دنبال در رشته های وزنی نزدیك مسابقات حساس و مهم سبب كاهش شدید آب، خستگی مفاصل و اختلال در گردش خون می گردد. ۱۳۹۷/۰۳/۰۸ ۲۳:۱۸:۴۸

رژیم غذایی مناسب برای وزنه برداران

به گزارش ایت بال وزنه برداران حرفه ای باید تكنیك خوبی داشته باشند، باید به تغذیه خود هم توجه نمایند. بدون دانش تغذیه مناسب وزنه برداران كارایی لازم را در مسابقات نخواهند داشت. ۱۳۹۶/۱۱/۳۰ ۱۳:۳۵:۰۲

آرشیو مطالب : تغذیه