بیش تمرینی از مهم ترین علل لطمه دیدگی پیش از تمرین و مسابقه

بیش تمرینی از مهم ترین علل لطمه دیدگی پیش از تمرین و مسابقه

ایت بال: یك دكترای لطمه شناسی و حركات اصلاحی اظهار داشت: بیش تمرینی و گرم نكردن مهم ترین علل لطمه دیدگی پیش از تمرین و مسابقه هستند.


علی باقر نظریان در گفت و گو با ایسنا، در ارتباط با میزان شیوع لطمه های حاد ورزشكاران حرفه ای ورزش دراگون بوت زن در ایران اظهار نمود: گرفتگی عضلانی شایع ترین لطمه ها در این ورزش است.
وی افزود: كمترین لطمه باز دررفتگی و متورم شدن كیسه های زلالی است.
نظریان افزود: بیش تمرینی و گرم نكردن مهم ترین علل لطمه دیدگی پیش از تمرین و مسابقه است.
این عضو هیأت علمی دانشگاه پیام نور لرستان اشاره كرد: با عنایت به اینكه ورزشكاران رشته دراگون بوت بطور مكرر عمل پارو زدن انجام می دهند، گرفتار لطمه هایی می شوند.
وی ادامه داد: به هر اندازه كه بار تمرینی افزایش یابد، می توان انتظار داشت كه شیوع لطمه باز افزایش یابد.
نظریان اظهار داشت: بین محل لطمه های رخ داده در ورزشكاران رشته دراگون بوت تفاوت معناداری وجود دارد، بطوریكه قسمت ستون فقرات كمری و انگشتان و شانه به ترتیب وسیع ترین مناطق لطمه دیده اند.



1397/12/06
14:09:56
5.0 / 5
85
تگهای خبر: شنا , مسابقه , ورزش , ورزشكار
این مطلب را می پسندید؟
(1)
(0)

تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب
لطفا شما هم نظر دهید
= ۳ بعلاوه ۵
بیلیارد