ورزش در ارتفاع برای سلامت قلب مناسب نمی باشد
ایت بال: مطالعات جدید نشان داده است كه ورزش در ارتفاع زیاد سبب فشار آمدن به قلب می گردد. كمبود اكسیژن در ارتفاع بالا و كوهستان سبب كاهش جریان خون می گردد كه برای قلب شرایط مناسبی نیست.
به گزارش ایت بال به نقل از ایسنا و به نقل از MNT، درست است كه هوا در كوهستان تمیزتر است اما كمبود اكسیژن هوا در ارتفاع به قلب فشار می آورد.
ارتفاع سبب كاهش اكسیژن موجود در هوا می گردد كه در نهایت منجر به كاهش حجم خون جاری در بدن شده و فشار خون در ریه ها را بالا می برد.
مطالعات جدید تاثیر این شرایط را بر كارایی قلب بررسی نموده و به این نتیجه رسیده است كه ورزش در ارتفاع برای قلب مناسب نمی باشد.
افزایش ارتفاع سبب می گردد كه قلب در هر ضربان خون كمتری به بدن پمپاژ كند.
تغذیه هم می تواند در سلامت قلب اثرگذار باشد. خوردن ماهی می تواند به سلامت قلب كمك نماید.
گروه خونی هم تعیین كننده است. بررسی ها پیش از این نشان داده است افرادی كه گروه خونی O ندارند یعنی از گروه خونی B، A یا AB هستند 9 درصد بیشتر در معرض بیماری های قلبی قرار دارند.
این مطلب را می پسندید؟
(1)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب