ورزش، ورم بدن افراد چاق را می كاهد
ایت بال: مطالعات انتشار یافته در مجله فیزیولوژی نشان داده است كه ورزش سبب كاهش ورم در افراد مبتلا به چاقی مفرط می گردد.
به گزارش ایت بال به نقل از ایسنا و به نقل از Science daily، افراد مبتلا به چاقی مفرط دچار ورم مزمن می شوند. ورم در بدن بر اثر چاقی مفرط طولانی مدت ادامه دارد و سبب صدمه رسیدن به بدن می گردد.
بررسی ها نشان داده است كه ورزش سبب تولید تغییراتی در سلول های خونی می گردد كه این ورم را می كاهد.
افراد مبتلا به چاقی مفرط می توانند برنامه ورزش شامل پیاده روی و دویدن بر روی تردمیل در طول هفته انجام دهند.
كاهش ورم در بدن افراد چاق سبب می گردد كه كارایی عضلات آنها افزایش یابد و انرژی بدن به صورت بهینه تری مصرف شود.
این مطلب را می پسندید؟
(1)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب